CONCEPT

日々忙しく、運動する時間が取れない
関節や腰の痛みがあり激しい運動はできない
運動だけでなく食事面でもサポートしてほしい
そんな方々のためにBROS TOKYO は誕生しました。

BROS TOKYO は、ジムとカフェが合体した
全く新しいフィットネスラウンジです。
1階カフェではアスリートフードマイスターが監修した
ヘルシーなフードメニューを取り揃えております。
ダイエット中だけでなく、毎日の健康的な食生活をサポートできるラインナップで
テイクアウト・デリバリーを中心に多くの方にご利用いただいています。
地下トレーニングルームには、NASA の重⼒トレーニングから開発されたパワープレートを設置。
ストレッチ・ワークアウト・リラクセーションなど用途は幅広く、
関節に負担をかけずに短時間で高い運動効果を出せます。

またBROS TOKYO は、きめ細かい指導ができる
実⼒のある⼥性トレーナーだけを集めました。
カラダに関するお悩みや、パーソナルトレーニングのご希望など、私たちにお任せください。

 

CAFE

SMOOTHIE

  • ACAI SMOOTHIE  600
    アサイースムージー
  • GREEN SMOOTHIE 500
    グリーンスムージー
  • MIXED JUICE 600
    ミックスジュース
  • TOMATO JUICE 500
    丸ごとトマトジュース
  • BANANA JUICE 400
    バナナジュース
  • TOPPING 100
    ファイバー チアシード
    プロテイン
    コラーゲン カルシウム
    ビタミンC マカ etc....

COFEE & TEA

  • COFFEE HOT/ICE 400
    コーヒー
  • CAFE LATTE HOT/ICE  500
    カフェラテ 豆乳もOK!
  • ESPRESSO  300
    エスプレッソ
  • TEA
  • アッサム HOT/ICE 600
  • ルイボス HOT/ICE 600
  • フレッシュハーブ HOT 700

FOOD

  • CHOPPED SALAD
  • CHICKEN CAESAR 900
    チキンシーザー
  • ITALIAN  900
    イタリアン
  • ETHNIC  900
    エスニック
  • MEXICAN  900
    メキシカン
  • DRINK SET
  • REGULAR 1,200
    LARGE 1,400
  • トッピングを組み合わせて
    カスタムサラダも

OTHER

  • LEMON SQUASH 500
    自家製レモンスカッシュ
  • HOT LEMONADE 500
    自家製ホットレモネード
  • GINGER ALE 500
    生搾りジンジャエール
  • ALCOHOL
  • BEER
    HEARTLAND 600
    ハートランド
  • SODA LEMON SOUR 600
    自家製レモンサワー
  • TOMATO SOUR 600
    トマトサワー
  • WHISKY AND SODA 600
    ハイボール

GYM

BROS TOKYO では医療機関などで医師や専門家も活用している加速度トレーニングマシーンPOWER PLATE®を使用したトレーニングメニューを提供しています。
体組成計Inbody を用いて身体測定を行い、食事・運動の双方についての助言と、継続的なエクササイズに向けたサポートを行います。
お客様のお体の状態に合わせてトレーナーが最適なトレーニングメニューを作成します。

パワープレートとは
パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1 台で実現する加速度トレーニングマシンです。
10〜15 分程度のトレーニングで、ジムでの1 時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。
2000 年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。

骨の密度が高くなります。
閉経後の女性での実験では、股関節骨密度の増大のほか、筋力の増大と姿勢制御の改善をもたらしました。

筋肉が増強されます。
人は加齢とともに筋肉が減り、脂肪が増えます。閉経後の女性での実験では体脂肪率が減り、筋肉量と強度が増しました。

より脂肪が落ちます。
平均体重95kg の肥満成人のグループでの実験。体重や体脂肪率が減って維持されています。静止状態で短時間の運動は関節と精神的な負担も減らします。

SYSTEM

BASIC

1回の利用10分
カフェメニュー10%OFF
24時間利用可

5,000円/月+10,000円でサラダ定額
STANDARD

パーソナルトレーニング月4回
1回の利用30分
VIPルーム使用可
カフェメニュー10%OFF
24時間利用可

20,000円/月+10,000円でサラダ定額
PREMIUM

パーソナルトレーニング月8回
1回の利用30分
VIPルーム使用可
カフェメニュー10%OFF
24時間利用可

40,000円/月+10,000円でサラダ定額
入会金
10,000円

TRIAL

30分でBROS TOKYOのエッセンスを

カウンセリング ・ 体組成測定 ・ パーソナルトレーニング
3,000円
お申し込みはこちら

ACCESS

ADDRESS 〒101-0032
東京都千代田区岩本町2-16-10 1F-BF
営業時間 トレーニングルーム:365日24時間営業中
カフェ:9:00-14:00 不定休
MAIL info@brostokyo.com

CONTACT

体験申し込み
その他のお問い合わせはこちら




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COMPANY

社名 Bros&Associates LLC
設立 2017年10月(ニイヌマ株式会社からBROS TOKYO事業部を譲受)
事業内容 フィットネスプログラムの提供
飲食物の製造およびデリバリー
アパレル事業
代表者 中倉美雪
所在地 東京都千代田区岩本町2-16-10 中屋第一ビル1階

メディア掲載実績

2017.3 TBSラジオ「森本毅郎スタンバイ」
朝日新聞「be」
2017.4 CanCam5月号
2017.5 GINZA6月号
美ST7月号
2018.1 日経MJ
フィットネスビジネス№94
2018.3 日経トレンディ4月号
2018.5 J-WAVE「SEASONS」
2018.6 NHK「おはよう日本」
2018.9 Tarzan 748号