無理なく目標を達成 コンセプト CONCEPTS
運動が苦手でも大丈夫
体を動かすことが好きじゃない、運動経験ゼロで体力不足と健康不安がある…そんな方でも大丈夫。短時間で効率よく体を動かせるBROSTOKYOのシステムは最適です。
食事も完璧にサポート
ダイエットの成否は食事にかかっていると言っても過言ではありません。BROSTOKYOはアスリートフードマイスターが監修したおいしいジム飯で健康的な食生活も運動と一緒にサポートします。
最先端のトレーニング機材
トレーニングルームには、NASA の重⼒トレーニングから開発されたパワープレートを設置。ストレッチ・ワークアウト・リラクセーションなど用途は幅広く、関節に負担をかけずに短時間で高い運動効果を出せます。またBROSTOKYO は、きめ細かい指導ができる実⼒のある⼥性トレーナーだけを集めました。
誰もが経験する苦い思い こんな悩みはありませんか? YOUR CHALLENGE
仕事で帰宅が遅くジムに通う時間が取れない
体を動かすのが好きじゃない
パーソナル以外の日は自主トレできない
一人でやってるとすぐに飽きる
荷物がかさばって嫌になった
食事指導してもらっても自分で用意するのは面倒
01 GOOD
10分でも1時間分の運動効果を期待
02 GOOD
初心者でも使いやすいパワープレートトレーニング
03 GOOD
パーソナル以外でも1回30分、1日に何回でも使える!
04 GOOD
寄り添うトレーナーと信頼関係を築ける
05 GOOD
私服でトレーニングOK
06 GOOD
”ジム飯”はおいしくてヘルシー!
ここに決めてよかった 実際にいただく意見 BEGINNERS SATISFACTION
無理なく目標を達成 お客様の声 VOICES
VOICE
30代男性
糖質制限、ハードなトレーニングをするジムで一度挫折しました。ただ、体を引き締めたい気持ちは変わらなかったので他にジムを探してBROSTOKYOに通い始めました。体を動かすことが得意ではなかったですが、トレーナーさんが丁寧に教えてくれて、少しずつ自分の思い通りに体を動かせるようになり、効果も実感しています。
VOICE
40代女性
今までヨガ教室に通っていましたが、どうも効果が出ていない気がして、初めてのパーソナルトレーニングに挑戦。グループでやる運動と違って自分のためにメニューを組んでくれて、自分のことをわかってくれるので、運動だけじゃなくトレーナーさんとお話するのも楽しみの一つです。
ここに決めてよかった 体験トレーニングの様子 HOW IT WORKS
01 まずはインボディで体組成をチェック
02 どうなりたいのか等カウンセリング
03 パワープレートトレーニングを体験
04 ご質問に丁寧にお答えします
効果の高い特別な機材
POWER PLATE
最先端のトレーニング機材
パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1 台で実現する加速度トレーニングマシンです。
10〜15 分程度のトレーニングで、ジムでの1 時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。
2000 年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。
動画で見るBROSTOKYO
夢の第一歩 料金プラン PLANS
どこにあるの? ジムへのアクセス PLACE
- 住所
- 東京都千代田区岩本町2丁目16−10Googleマップで開く
- 営業日
- トレーニングルーム:365日24時間営業中
カフェ:平日11:00-14:00
- 連絡先
- 最寄り駅
- 秋葉原駅から徒歩7分 / 浅草橋駅から徒歩7分 / 岩本町駅から徒歩5分 / 馬喰町駅から徒歩5分
山手線・京浜東北線・総武線・日比谷線・つくばエクスプレス線・都営浅草線・都営地下鉄新宿線・総武快速線の4駅8路線利用可
素敵なカフェも ジム飯でダイエットをサポート GYM FOODS
お試しをする BROSTOKYOについてもっと知る FREE COUNCELING
みんなが気になるコト よくある質問 FAQ
”健康”の価値が見直されている昨今、人々の健康的なライフスタイルをサポートするためにBROSTOKYOを創業しました。忙しいなかで体を動かして、食べ物にも気をつかうのはとても大変なことです。「時間がない」「どうすればいいかわからない」「運動はしんどい」そんな挫折しそうな心に寄り添います。私たちはお客様にとって、家族でも友達でもなく”自分のことを理解し支えてくれるパートナー”のような存在でありたいと考えています。ご自身にあった内容をお届けするためにまずは体験トレーニングへどうぞ