日々忙しく、運動する時間が取れない
ジムに通っても、1人ではなかなか続かない
関節や腰の痛みがあり激しい運動はできない
そんな方々のためにBROS TOKYO は誕生しました。
BROS TOKYO は、ジムとカフェが合体した
全く新しいフィットネスラウンジです。
1 階には⼀流デザイナーによるカフェをご用意しました。
有機野菜を使用したグリーンスムージー、コーヒーのほか、
ビールやワインなどアルコールも取り揃えております。
フードメニューはヘルスコンシャスをテーマに、アスリートフードマイスターが監修しました。
居心地のよいヘルシーカフェとして、会員以外のお客様もお⽴ち寄りいただけます。
ジム内には、NASA の重⼒トレーニングから開発されたパワープレートを設置。
ストレッチ・トレーニング・リラクセーションなど用途は幅広く、
関節に負担をかけずに短時間で高い運動効果を出せます。
またBROS TOKYO は、きめ細かい指導ができる
実⼒のある⼥性トレーナーだけを集めました。
カラダに関するお悩みや、パーソナルトレーニングのご希望など、私たちにお任せください。
BROS TOKYO では医療機関などで医師や専門家も活用している加速度トレーニングマシーンPOWER PLATE®を使用したトレーニングメニューを提供しています。
体組成計Inbody を用いて身体測定を行い、食事・運動の双方についての助言と、継続的なエクササイズに向けたサポートを行います。
お客様のお体の状態に合わせてトレーナーが最適なトレーニングメニューを作成します。
パワープレートとは
パワープレートは、ストレッチ、トレーニング、リラクセーションの全てを1 台で実現する加速度トレーニングマシンです。
10〜15 分程度のトレーニングで、ジムでの1 時間分の運動と同じ運動効果が期待できるなど、短時間で効果的な筋力トレーニングが可能です。
2000 年の発売以降、欧米諸国を中心にアスリートや時間のないエグゼクティブ、セレブリティなど世界中に愛好家がいます。
骨の密度が高くなります。
閉経後の女性での実験では、股関節骨密度の増大のほか、筋力の増大と姿勢制御の改善をもたらしました。
筋肉が増強されます。
人は加齢とともに筋肉が減り、脂肪が増えます。閉経後の女性での実験では体脂肪率が減り、筋肉量と強度が増しました。
Running
パワープレートでランニングに耐えられる体づくりをしてから走り出しましょう。 トレーナーが伴走してフォームをチェック。身体に負担をかけない姿勢を身に着けていただけます。 パワープレートはランニング前後のストレッチやマッサージでも優秀なパートナーになります。
Yoga
ヨガには柔軟性が不可欠です。パワープレートの振動を加えながらヨガを行うことで、より一層の柔軟性を獲得できます。リラックスはもちろん、体幹を鍛える目的でもヨガを楽しんでいただけます。
Vipr
バイパーはストレングストレーニングとファンクショナルトレーニングを完璧に融合することに成功したトレーニングツールです。 バイパー単体でも全身運動を効率よく行うことができますが、さらにパワープレートを組み合わせることで、 加速度的に美しい肉体づくりをすることができます。
1回の利用10分
カフェメニュー10%OFF
グループセッション1回500円
24時間利用可
パーソナルトレーニング月4回
1回の利用30分
VIPルーム使用可
カフェメニュー10%OFF
グループセッション1回500円
24時間利用可
パーソナルトレーニング月8回
1回の利用30分
VIPルーム使用可
カフェメニュー10%OFF
グループセッション無料
24時間利用可
ADDRESS |
〒101-0032 東京都千代田区岩本町2-16-10 1F-BF |
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営業時間 |
トレーニングルーム:365日24時間営業中 カフェ:カフェ:10:00-19:00 不定休 |
TEL | 非公開 |
info@brostokyo.com |
社名 | Bros&Associates LLC |
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設立 | 2017年10月(ニイヌマ株式会社からBROS TOKYO事業部を譲受) |
事業内容 |
フィットネスプログラムの提供 飲食物の製造およびデリバリー アパレル事業 |
代表者 | 中倉美雪 |
所在地 | 東京都千代田区岩本町2-16-10 中屋第一ビル1階 |