BROSTOKYOで行っているトレーニングをご紹介いたします。
BROSTOKYOとは
BROSTOKYOは、【健康的に無理なく目標を達成する】をコンセプトに、健康的なライフスタイルへのサポートをいたします。
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パワープレートを導入したトレーニング×フリーウエイトでの筋トレ
栄養面を考慮してアスリートフードマイスターが監修したBROSオリジナルのサラダ・ジム飯の提供
1セッション30分で、お着替えも不要!
さらに、1回30分1日何回でもパワープレートに乗り放題なので、自分のスキマ時間で健康的に体を整えてみませんか?
短時間で効率的な運動
パワープレートは振動マシンです。パワープレートの振動は特許取得、三次元ハーモニック運動を行っており、約1秒間に30~40回の振動で、全身に負荷をかけることができます。
約15分のパワープレート運動で、約1時間の運動を同じ運動効果が得られるため、時間のない忙しい方でも効率よく運動することができます!
パワープレート導入ジム BROSTOKYO
BROSTOKYOはパワープレートでのトレーニングをメインに提供しているジムです。
4つのプランがあるので、ご自身に合ったプログラムで一緒に頑張りましょう
- スタンダードプラン 22,000円(税込) 月4回の30分パーソナルトレーニング
- プレミアムプラン 44,000円(税込) 月8回の30分パーソナルトレーニング
- 短期集中プラン 220,000円(税込)週2回、1回60分の2ヶ月集中パーソナルトレーニング
- ベーシックプラン 5,500円(税込) 1回10分のちょいトレプラン※パーソナルトレーニングはなし
体験申し込みは先
こちらからご予約お待ちしております?